为护航学生健康成长，提升同学们的心理健康素养，物流zy2301班于12月10日上午在东配楼301教室开展了“阳光心灵，健康成长”主题班会。本次班会由心理委员柳景元主持，全体同学共同参与。

班会伊始，柳景元从当代大学生的心理发展特点出发，结合学业期望、人际关系、自我认知、家庭环境等影响大学生心理健康的关键因素，深入阐述了心理健康对于个人成长、学业进步与未来发展的重要意义。他通过通俗易懂的语言解读心理健康基本知识，详细介绍了常见心理问题的表现形式、产生原因及科学应对方式，引导同学们重视心理韧性培养，学会运用合理方式调节情绪、缓解压力。

在互动交流环节，同学们围绕“如何有效管理情绪”、“构建和谐人际关系”等话题展开了热烈讨论。大家结合自身经历，分享了在学习生活中遇到的困惑与心得，探讨了增强自我认知、包容他人、提升沟通与共情能力的途径。

柳景元强调，维护心理健康并非一蹴而就，而是一项长期且持续的自我建设工程。他鼓励同学们将此次班会所学的知识与方法灵活运用到日常生活中，主动关注自身心理状态，培养乐观向上的人生态度，在专注学业发展的同时，悉心呵护心灵成长，学会在挫折中磨砺意志，在成长中收获进步。

此次班会的顺利召开，不仅让同学们系统学习了心理健康知识，更深化了对自我与他人的理解，提升了共建和谐班级氛围的自觉性。相信同学们能以更加积极阳光的心态，迎接成长路上的各种挑战，实现全面发展。

通讯员：李慧凝

摄影：李慧凝

审稿人：杜茜娅