为帮助同学们更好应对期末考试，强化诚信应考意识，引导学生科学调适心理状态，11月30日晚，24级机设专业在航海楼107教室召开第十三周年级周课。本次周课由辅导员喻琪宁老师主持，全体同学参加。

喻老师首先聚焦期末复习核心需求，指导学生制定精准化任务清单、科学合理规划复习时间，系统传授腹式呼吸478法、正念感官法等心理调适技巧，助力学生缓解备考压力、提高应考能力、保持心情舒畅。

随后，喻老师通过诚信应考典型案例分析分析，细致解读考风考纪要求，明确考试违规违纪的严重后果，引导学生树立诚信应考理念，以严谨态度对待期末考核，维护考试公平公正。同时，围绕AI技术合理使用展开针对性引导，鼓励学生顺应时代发展趋势，善用AI工具辅助学习，不断提升专业能力与综合素养。

本次年级周课精准融合学业指导与思想教育，既为学生提供了科学的备考方法与心态调适技巧，又强化了纪律意识，提升了时代适应能力，为学生高效备考、诚信应考筑牢坚实基础，助力学生以良好状态迎接期末考核、实现学业进步与自我成长。

通讯员:彭佳瑶

摄影：彭佳瑶

编辑：庞设计

审核：喻琪宁