为营造积极向上的班级氛围，关注同学们的心理状态，促进大家身心健康，宣传心理健康知识，机设2305班于11月30日晚在航海楼605教室召开了“解码情绪，助力未来”主题班会。本次主题班会由心理委员姚韧主持，机设2305班全体成员参与。

会议伊始，姚韧以简单轻松的小游戏“逢7过”引起同学们的兴趣。随后，他通过简单诙谐的语言讲述了拖延症在大学生群体中的发生情况，并介绍了“拖延症”的成因、危害以及预防措施。接着，姚韧又向同学们介绍了关注自身心理状况的重要性，他指出现在人们对精神疾病的忽视造成的种种问题，呼吁大家不要因心理疾病感到困惑与自卑，要积极、正确地对待心理问题，争取做到“早预防、早发现、早治疗”。

此外，姚韧还为大家普及了一些基本的情绪管理方法，帮助大家在紧张的学习生活中保持身体和心理健康。

至此，本次“解码情绪，助力未来”主题班会圆满结束。通过此次班会活动，同学们增加了对心理问题的了解，进一步了解了面对心理问题的解决方法，达到了本次会议的预定目标。

（文、图/胡序阳 编辑/唐瑞萍、张艺凡 审核/杨妍茜）